Poser ses limites sans culpabiliser

Dire non n’est pas être dure. C’est te respecter.

Quand tu dis oui à tout, tu t’épuises et tu t’éloignes de toi. Poser des limites clarifie ce qui est acceptable pour toi.

Une limite claire ne casse pas une relation saine. Elle révèle surtout les relations déséquilibrées.